Kayak

Les 4 premiers jours, on est allé au lac en mini bus. On a appris à monter dans le kayak, pour ça on le met un peu dans l’eau, on met les jambes de chaque côté et on s’assoit puis on pousse ou on pagaie pour avance. Le 1^er jour on a fait des jeux : pour le premier, on devait ramasser de l’herbe d’un côté du lac et un caillou de l’autre côté, puis on a fait un jeu avec des pinces à linges, il fallait récupérer le plus de pince à linge possible sur les embarcations des autres. Le jour suivant on se tenait chacun le kayak d’un copain en rond, il y en avait 1 qui sortait puis marchait accroupit sur les pointes des kayaks. Le jour suivant on a fait des tous du lac et Pascal nous a expliqué plusieurs choses pour moins forcer, pour aller plus vite et pour tourner. Le jour suivant on est allé au deuxième lac, on a fait plusieurs passes à 10, pour un triathlon avec 3 épreuves voici le déroulé : la première épreuve était de faire à la nage entre 50 et 100m avec le gilet, la deuxième épreuve était de faire une course à pied puis la troisième et dernière était remonter de son kayak de quitter la berge, de passer à la gauche d’Erika puis d’aller au premier lac. Enfin on n’a pas fait la dernière séance à cause d’une vigilante pluie et le vent.